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切っても切れないものと言うと、色々ありますけど、女性とダイエット、というのもそのひとつではないでしょうか。今一番流行のダイエットは、ビリーズブートキャンプですよね。 CMかけまくっているビリーズブートキャンプは、エクササイズ感覚でダイエットの気恥ずかしさがそんなにありませんよね。でも、私はカードの残高が頭を掠めました（笑）。 「じゃ、何が言いたいの？」と思われました？はい、言いたいのはタダでできるダイエットのことです。『おそうじダイエット』って言います。タダでできるって結構重要ですよね？ おそうじ機能がついたトイレやお風呂も登場しましたもんね。私はそのCMを見ていて驚きました。おそうじしてくれるという機能にではなく、お風呂の浴槽洗いが米袋の上げ下げ20回相等の運動量だという説明に。この運動量、間違いなくダイエットですよね？ なんせ米袋です。ダンベル体操より遥かに消費カロリーは上ですよ。その上浴室は湿度が高いからお掃除中も汗をいっぱいかきます。まさにサウナ状態（笑）。お金がなくてもできる、お金がないからこそできるダイエットというのも、ありではないでしょうか（笑）。綺麗なお風呂とスリムな体が同時に手に入る、一石二鳥なダイエットです。 実は肥満と住環境って因果関係があるのだそうです。良い住環境の人は、運動の活発度が高いとか。その調査結果が頭にあったのであって、おそうじしてないって勝手に決め付けていたわけではないのです。気分を害された方、すみません。 でも、運動量を考えると、この結果は結構納得…というか、当たり前と言えるかもしれませんね。おそうじしていなければ、米袋の上げ下げがそれだけ少ないわけですから（笑）。 そうじにはダイエット以外にも、開運効果があると風水で言われています。また、そうじで環境を整えることで、脳をスッキリと働かせることができる、みたいなこともドラマ化された『ホタルノヒカリ』の高野部長が言ってましたよね。 キレイな空間は心が軽くなりますもんね。とりあえず数日ぶりに（？）お風呂の浴槽を磨いてみませんか？今、それだけできたら、おそうじダイエットはもう始まっていますよ。 研修 お手伝い 方法 西梅田 若返り フリー 役に立っ スキン 密着 問い合わせ 効率 中 歯科 話題 フォトシュ 紹介 追加 表参道 渋谷 三重 無料 別 組み替え インディバ 顔 脚 スポット hitcounter 筋